|
Ben je sterker dan alcohol ?
BEN JE STERKER DAN ALCOHOL ?
DOE DAN HIER DE TEST EN LEES AANDACHTIG DE COMMENTAAR ACHTERAF !
ALCOHOLTEST
U bent er zich soms niet onmiddellijk van bewust dat u goed op weg bent om een drankverslaafde te worden. Toch is het voor u vrij eenvoudig om te ontdekken of de alcoholduivel u op een sluikse manier te pakken heeft. Misschien is het wel zo dat u zich nog in een beginstadium bevindt, maar het zou voor u toch heel nuttig kunnen zijn om een eenvoudige test te doen bij uzelf.
Hierna volgen 50 vragen, gebaseerd op ervaringen van een 'doorwinterde' alcoholicus. Als u op drie van deze vragen een positief antwoord gegeven hebt op het einde van de test, lees dan onderaan de vragen de bijhorende commentaar.
Lees de vragen langzaam, denk goed na en antwoord !
Met 'drinken' in de volgende vragen wordt bedoeld het drinken van alcoholische dranken (zoals bier, wijn, sterke dranken, aperitieven, enz.)
1° : Hebt u op bepaalde momenten tijdens de dag een onweerstaanbare drang om alcohol te drinken ? JA - NEEN *
2° : Drinkt u alcohol graag vlug, alleen en liefst in het geheim (zodat niemand u ziet drinken) ? JA - NEEN *
3° : Drinkt u regelmatig alcohol wanneer u vermoeid bent in de overtuiging dat u zich dan 'fitter' zult voelen ? JA - NEEN *
4° : Als u alcohol gedronken hebt, hebt u dan nare ervaringen op gebied van uw geestesgesteldheid ? JA - NEEN *
5° : Als u alcohol gedronken hebt lijdt uw familiaal er dan onder ? JA - NEEN *
6° : Drinkt u alcohol graag alleen ? JA - NEEN *
7° : Moet u een 'opkikkertje' hebben 's morgens na een drankavond met alcohol ? JA - NEEN *
8° : Grijpt u automatisch naar alcohol als u 's morgens een kater hebt om die 'kater' te verdrinken ? JA - NEEN *
9° : Lijdt uw werk onder het drinken van alcohol ? JA - NEEN *
10° : Drinkt u alcohol als u ruzie gemaakt hebt met uw partner, uw kinderen of uw collega's ? JA - NEEN *
11° : Drinkt u geregeld alcohol als u met de wagen moet rijden ? JA - NEEN *
12° : Gaat u regelmatig doelbewust naar het café om alcohol te drinken met uw vrienden ? JA - NEEN *
13° : Drinkt u 's morgens soms alcohol voor het ontbijt ? JA - NEEN *
14° : Hebt u echt altijd minstens één aperitief nodig voor het eten ? JA - NEEN *
15° : Hebt u slaapproblemen als u alcohol gedronken hebt ? JA-NEEN*
16° : Hebt u fysische problemen als u alcohol aan het drinken bent of nadien als u alcohol gedronken hebt ? JA - NEEN *
17° : Hebt u minder eetlus als u regelmatig alcohol drinkt ? JA - NEEN *
18° : Als u alcohol drinkt bent u dan minder actief dan als u geen alcohol drinkt ? JA - NEEN *
19° : Als u regelmatig alcohol drinkt bent u dan langzamer in uw handelen dan gewoonlijk ? JA - NEEN *
20° : Als u alcohol drinkt bent u dan prikkelbaar ? JA - NEEN *
21° : Als u alcohol drinkt wordt u dan gauw driftig en maakt u gemakkelijk ruzie met anderen ? JA - NEEN *
22° : Als u alcohol drinkt hebt u dan de neiging om overdreven te reageren op mensen en situaties ? JA - NEEN *
23° : Als u alcohol drinkt hebt u dan moeite met concentreren ? JA - NEEN *
24° : Als u alcohol drinkt hebt u dan moeite met zaken te herinneren ? JA - NEEN *
25° : Als u alcohol drinkt hebt u dan moeite met zaken te begrijpen ? JA - NEEN *
26° : Als u alcohol drinkt hebt u dan moeite met helder te denken ? JA - NEEN *
27° : Als u alcohol drinkt hebt u dan moeite om een oordeel te vormen ? JA - NEEN *
28° : Als u alcohol drinkt wordt u dan geplaagd door besluiteloosheid ? JA - NEEN *
29° : Als u alcohol drinkt hebt u dan negatieve gedachten, zoals zelfdoding ? JA - NEEN *
30° : Drinkt u alcohol omdat u in bepaalde omstandigheden niet opgewassen bent tegen de problemen, die zich op dat moment aandienen ? JA - NEEN *
31° : Drinkt u alcohol als u in het openbaar moet spreken of drinkt u voor een examen of voor een sollicitatiegesprek ? JA - NEEN *
32° : Drinkt u alcohol om uw zorgen of problemen in het algemeen te vergeten ? JA - NEEN *
33° : Drinkt u alcohol om een depressieve toestand te ontvluchten ? (1) JA - NEEN *
34° : Drinkt u alcohol omdat u een gebrek aan zelfvertrouwen hebt ? JA - NEEN *
35° : Drinkt u alcohol omdat u aan uzelf twijfelt ? JA - NEEN *
36° : Drinkt u alcohol omdat u zich een mislukkeling voelt ? JA - NEEN *
37° : Drinkt u alcohol omdat u angst hebt voor een afwijzing ? JA - NEEN *
38° : Drinkt u alcohol omdat u zich onbegrepen voelt ? JA - NEEN *
39° : Drinkt u alcohol omdat u zich eenzaam voelt ? JA - NEEN *
40° : Drinkt u alcohol om uw verveling te vermijden ? JA - NEEN *
41° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen te kritisch zijn op u ? JA - NEEN *
42° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen niet welwillend zijn tegenover U ? JA - NEEN *
43° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen onvriendelijk zijn tegenover u ? JA - NEEN *
44° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen brutaal zijn tegenover u ? JA - NEEN *
45° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen van u profiteren ? JA - NEEN *
46° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen teleurgesteld zijn in u ? JA - NEEN *
47° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen niet waarderen wat u doet ? JA - NEEN *
48° : Drinkt u alcohol omdat u denkt dat de andere mensen u manipuleren en exploiteren ? JA - NEEN *
49° : Drinkt u alcohol omdat u hopeloos bent ten aanzien van de toekomst ? JA - NEEN *
50° : Drinkt u alcohol omdat u schuldgevoelens hebt ? JA - NEEN *
* = schrappen wat niet past.
(1) ... Alcohol is bekend als een chemisch sedativum op lichaam een hersenen. Denk dan eens aan de ironie dat mensen geregeld alcohol gebruiken om depressieve gevoelens te maskeren of te ontvluchten.
COMMENTAAR BIJ DE ANTWOORDEN :
Vraag 1 tot 14 : antwoorden vanaf 1 maal JA : De persoon in kwestie is reeds in een vergevorderd stadium van verslaving en er rest hier slechts één oplossing : ONTWENNEN MET PROFESSIONELE BEGELEIDING EN LIEFST ZO VLUG MOGELIJK !!!
Vraag 15 tot 29 : antwoorden vanaf 2 maal JA : Hier bevindt de persoon zich reeds in het stadium van alcoholisme, aangezien zowel zijn fysiek als zijn geest door de alcohol reeds zijn aangetast. Het is duidelijk dat het hier vijf voor twaalf is en een ontwenning met of zonder professionele hulp zich opdringt. In de meeste gevallen zal de verslaafde niet meer in de mogelijkheid zijn om in zijn eentje de zaak op te lossen en zal een professionele aanpak met eventuele opname in een daartoe gespecialiseerde inrichting zeker noodzakelijk zijn. Hier is maar één gouden raad van toepassing : SNEL HANDELEN !!!
Vraag 30 tot 32 : antwoorden vanaf 1 maal JA : De personen, die op deze vragen positief hebben geantwoord, zijn duidelijk probleemdrinkers. Zij grijpen naar de fles van zodra zij problemen hebben, waarvan ze denken dat zij niet op te lossen zijn. Dit drinken kan van tijdelijke aard zijn, maar er schuilt een groot gevaar in het feit dat de persoon in kwestie steeds vaker naar de fles grijpt, ook voor kleinere problemen en er zo een vlugge gewenning ontstaat. Enorm veel alcoholici zijn als probleemdrinkers begonnen en door het 'probleemdrinken' geraken zij vlug in een spiraal van nieuwe problemen, die te wijten zijn aan hun alcoholverbruik. Deze nieuwe problemen bespoedigen alleen maar het proces dat hen op de weg zet naar een totaal alcoholisme. Deze vorm van drinken is een sluipende, maar erg gevaarlijke vorm, vooral -zoals hiervoor reeds aangehaald- omdat door de alcohol zich nieuwe problemen aandienen en de situatie op relatief korte duur heel onoverzichtelijk en problematisch wordt. De grootste oplettendheid is hier geboden.
Vraag 33 tot 38 : antwoorden vanaf 1 maal JA : Het drinken van alcohol is het gevolg van een groot gemis aan zelfvertrouwen. Dat gemis aan zelfvertrouwen kan te wijten zijn aan een te hoge prestatiedrang en een te groot nagestreefd perfectionisme van de persoon in kwestie. Hier ook ligt vaak een tijdelijke of langdurige depressie ten grondslag. Pas op : de verslaving ligt op de loer.
Vraag 39 en 40 : antwoorden vanaf 1 maal JA : Het drinken van alcohol is hier duidelijk een gevolg van het zich eenzaam voelen en het zich uitgestoten voelen uit de sociale context van onze maatschappij. Een nieuwe integratie in de maatschappij dringt zich op om geen onoverkomelijke problemen met alcohol te hebben op langere termijn. Deze termijn wordt duidelijk verkort wanneer de persoon in kwestie vrijwel geen of een miniem sociaal leven leidt.
Vraag 41 tot 50 : antwoorden vanaf 2 maal JA : Het drinken is een vluchtoord voor een al dan niet voorbijgaande depressie. De karakteristieken voor deze toestand is o.a. zelfkritiek, zelfverwerping, hopeloosheid, hulpeloosheid, ontbering (angst voor afwijzing), gevoelens van leegte, gerichtheid op anderen, behoefte aan waardering en gebrek aan gerichtheid, die zich kan uiten in vrees en/of woede. In ieder geval : als u in deze omstandigheden drinkt, dan bent u goed op weg om een echte alcoholverslaafde te worden.
Heb je vragen rond alcoholverslaving, dan kun je altijd terecht op het volgende nummer :
078/15.10.20
|