(Animation nach DSB-Richtig-fit) |
Der Muskel kann
sich durch Kontraktion beugen oder strecken. Für die Gegenbewegung
ist ein weiterer Muskel notwendig. Verkürzt sich der Beugemuskel,
wird der erschlaffte Streckmuskel gedehnt (und umgekehrt).
Bei allen Bewegungen arbeiten
verschiedene Muskeln zusammen.
Wenn z.B. der Bizeps den
Unterarm im EIIbogengelenk beugt, muss der Triceps - wie die Abbildung
zeigt - gedehnt werden.
Streckt der Trizeps den
Arm, muss der Biceps gedehnt werden. Ein solches Muskelpaar, das an einem
Gelenk gegensätzliche Arbeit leistet, bezeichnet man als Antagonisten.
Wenn sich der Arm beugt,
wirkt der Strecker (Trizeps) als Antagonist. Die jeweils tätigen Antagonisten
leisten durch ihr abgestimmtes Bremsen und Dehnen die Feinabstimmung der
Kraftbildung der Synergisten.
Als Synergisten werden
jene Muskeln bezeichnet, die bei der Ausübung der Bewegung zusammenwirken
(Muskeln, die gemeinsam in die gleiche Richtung Kraft bilden). |
