louise

El Sida

Como abordarlo de forma positiva

Compilación del libro "El Sida, como abordarlo de forma positiva" con expresa autorización de la señora Louise Hay.

Título original: The Aids Book: Creating a positive approach

Editor original: Hay House, Inc, Santa Mónica, Ca. 1988

Ediciones Urano, S.A Barcelona, 1990.

http://www.hayhouse.com/

A continuación expondré algunos de los temas tratados por Louise en su libro.

Agradezco profundamente a Louise Hay, por su humildad, por su grandeza de corazón, por haberme autorizado a extraer información de este bellísimo libro, que fue mi gran maestro en los comienzos de mi búsqueda espiritual.

Gracias Louise!!

LouiseLouise L. Hay

Autorización de Louise

Dear Monica,

Thank you for your correspondence over the Internet. Louise always appreciates hearing from people Who are on their path of personal empowerment and healing. My name is Shelley Anderson and I´m Louise´s personal assistant. As Louise is now semi-retired and traveling quite extensively, she has asked me to write back to you on her behalf.

First of all I would like to apologize for the lenght of time it has taken to respond. We receive an inmense amount of correspondence and since we do reply to every one the response time can often be lengthy.

Louise asked me to tell you that she would be delighted to grant you permission to translate into Spanish information from her book, "Aids: Creating a Positive Approach". However, the information about Aids in the book is quite dated. A lot has happened with medical research since she wrote the book. But she would like if you translate the work so that it can reach people in your country!

Thank again for the letter. We affirm an abundance of love, peace and joy in all you do.

In Light and with Blessings,

Shelley Anderson.

Personal Assistant To Louise L. Hay

Querida Monica:

Gracias por tu correspondencia en Internet. A Louise siempre le gusta saber de gente que transita el camino del crecimiento y la curación personal. Mi nombre es Shelley Anderson y soy la asistente personal de Louise. Como Louise en este momento está semi retirada y viaja muchísimo, me pidió que te contestara en su nombre.

Antes que nada me gustaría disculparme por el tiempo que me tomé en contestarte. Recibimos una cantidad inmensa de correspondencia y como le contestamos a todos, el tiempo que nos lleva responder a veces es extensivo.

Louise me pidió que te dijera que le encantaría que tradujeras la información de su libro "Cómo abordar el Sida de manera positiva". Sin embargo, la información sobre el sida está desactualizada. Muchos descubrimientos médicos ocurrieron desde que ella escribió el libro: Pero estaría encantadísima si tradujeras el trabajo para que pueda llegar a todas las personas de tu país!

Nuevamente gracias por tu carta. Afirmamos abundancia de Amor, Paz y Regocijo en todo lo que hagas.

En la Luz y con muchas bendiciones.

Shelley Anderson.

Asistente Personal de Louise Hay

Dedicatoria

Quiero dedicar este libro con todo mi cariño a los que están inmersos en la búsqueda de la paz interior necesaria para llevar esta fuerte experiencia llamada sida.

Sobrepongámonos a nuestros temores y prejuicios y hagamos todo lo posible en un sentido positivo para encontrar las respuestas y la curación.

Mediante el amor a nosotros mismos y a los demás, sanaremos este planeta del temor a la enfermedad. Después de pasar por esta experiencia, todos nos sentimos tocados por ella y muchos habrán hecho un cambio positivo. Ya es hora de que vivamos y practiquemos el amor incondicional. El amor capacitará al mundo para dar este salto cuántico hacia un nuevo y magnífico futuro.

Louise Hay

Introducción

Empecé a trabajar con personas afectadas de sida en 1985. En enero de ese año invité a reunirse a mi sala de estar a un pequeño grupo formado por seis hombres enfermos de sida. Uno de ellos me sugirió la idea de formar un grupo, para que todos pudieran intercambiar ideas. Después de cenar no sentamos y formulamos el objetivo del grupo. Decidimos adoptar una actitud positiva. Reunimos cuanta información positiva lograramos encontrar y la compartimos.

Hicimos mucho trabajo de liberación de resentimientos y perdón, mucho trabajo de espejo. Aprendieron a meditar y a visualizar y sobre todo trabajaron para aprender a amarse a sí mismos.

El miedo era el mayor problema, el miedo al dolor y a la muerte. No les prometí ningún resultado específico, tampoco les dije que abandonaran a sus médicos. Todo lo que Íbamos a hacer en este grupo era complementar el tratamiento que estaban recibiendo de sus médicos.

Esta reunión de los miércoles no es un encuentro curativo. Es un grupo de apoyo. Cantamos, meditamos y nos contamos nuestros éxitos y nuestros fracasos.

Los homosexuales tienen los mismos problemas que los heterosexuales, pero además se encuentran con que deben ocultar su sexualidad por temor al ridículo y al rechazo. El abuso sexual de niños es algo deporable. Creo que la gente en general desconoce cuánto abuso sexual sufrieron los homosexuales cuando eran niños. Yo no soy sanadora, no curo a nadie. Soy una mujer que enseña el poder del amor.

Hay en esta crisis del sida, una gran lección para todos nosotros y creo que en ello va implicada nuestra propia supervivencia. "Es una enfermedad que nace de la opresión y de la desesperanza. Es la conciencia de víctima como la llama Carolyn Myss en su libro "El sida, un camino hacia la transformación".

Quiero compartir con ustedes esta información, para que puedan aprender a utilizar sus propios poderes curativos.

"Esto también pasará, y creceremos

y sacaremos provecho de ello".

Hay mucha persona que se han expuesto al sida y que jamas contraerán la enfermedad porque sus fuertes sistemas inmunitarios destruyen inmediatamente al invasor. Si descubre que es portador de HIV, esto no es el fin del mundo. "Dar positivo" es una señal de aviso de que hay una causa subyacente, es un intento de comunicación de nuestra conciencia. Si es portador, entonces haga todo lo posible por fortalecer su sistema inmunitario, física, mental y espiritualmente.

El objetivo de su enfermedad es que usted escuche el mensaje de su cuerpo.

"Con amor hallaremos las respuestas"

Afirmación

"Hoy es un maravilloso día sobre la Tierra,

y vamos a vivirlo con alegría.

Para cada problema que creamos, hay una solución.

No estamos limitados por nuestra forma humana de pensar,

Porque todos estamos conectados con la sabiduría

Y el conocimiento del Universo.

Pertenecemos al amoroso espacio del corazón,

Que sabe que el amor abre todas las puertas..

Hay un poder siempre dispuesto

Que nos ayuda a afrontar y superar

Todos los desafíos y crisis de nuestras vidas.

Sé que toda enfermedad a sido curada

En algún lugar de este mundo.

Por lo tanto existe la posibilidad,

De que esto me suceda a mí.

Me envuelvo en un capullo de amor y estoy a salvo.

Somos uno con el poder que nos a creado.

Estamos seguros y a salvo,

Y todo está bien en n mundo."

La enfermedad de la falta de amor

¿Porqué existe el sida?. Yo creo que está aquí para mostrarnos que estamos arruinando nuestras vidas y nuestro planeta. Ya con haber creado el sida hemos tocado fondo y no tenemos necesidad de generar algo peor para aprender a escuchar y cambiar nuestras costumbres tan destructivas y carentes de amor. El sida es ese desastre. Cada experiencia que pasamos es una oportunidad para crecer cada vez más. No la desaprovechemos, el tiempo es ahora.

Por las muchas personas que he llegado a conocer y que padecen esta enfermedad me parece evidente que la falta de amor- amor a si mismas, amor a los demás- ha tenido un papel preponderante en su enfermedad al predisponerlas a contraerlas.

Para mí el sida es una enfermedad de amor, de falta de amor. Fíjese en la forma en que tratamos a los enfermos de sida. Se los rechaza, se los abandona, se los aísla.

A mí me parece que siempre existe una opción entre el amor y el miedo. El miedo nos paraliza. Lo que suceda depende de nosotros, el futuro es nuestro. De modo que disolvamos el miedo y la posibilidad de emitir juicios.

Es interesante observar que los grupos más afectados por el sida son los más oprimidos o incapaces de defenderse: africanos, haitianos, gays, hemofílicos, drogadictos, personas que reciben una transfusión de sangre, los bebés de estos grupos y cada vez, estos grupos se amplían más y más. En su mayoría estas personas almacenan una gran cantidad de rabia e indignación hacia su familia y a la sociedad en su conjunto. Es muy factible que estos sentimientos vayan acompañados de una sensación de desamparo y desesperanza.

Mi mensaje es : "El amor es la fuerza curativa, y el camino del amor es el perdón".

Cuando se forma de un grupo que recibe muchas críticas, es fácil devolver rabia y dolor. El problema con esta actitud es que uno recibe lo que da. De una u otra forma todos sufrimos de falta de amor incondicional, algunos desde que nacimos. Si nos creemos indignos o incapaces de atraer amor, entonces puede ser que nos volvamos muy promiscuos, en el intento de llenar el doloroso vacío de nuestro interior. Yo creo que la gran promiscuidad que se da en los últimos tiempos, tanto en homosexuales como en heterosexuales, proviene de nuestro miedo a tener relaciones que impliquen un vínculo profundo con el otro. Es mucho más fácil tener solo sexo, y es mucho más difícil ser franco y honesto e intimar con otra persona. Porque intimar nos sirve para aprender cosas de nosotros mismos.

Opciones

"Somos mucho más que cualquier problema

Somos la solución".

Recuerde que nunca escogemos la enfermedad de manera consciente, sino que esta nace de nuestras más arraigadas creencias y de nuestra forma de hablar pensar, de hablar y actuar. Muchos de nosotros pensamos que estamos anclados en una situación y que no tenemos la posibilidad de elegir. Esto no es verdad. En cada día y a cada momento tenemos la oportunidad de elegir, lo que queremos hacer, pensar o decir.

Lo que elegimos cada día es el fruto de nuestras elecciones, incluso de las primeras elecciones que hemos hecho, cuando decidimos venir nuevamente a este planeta en un punto preciso del espacio y el tiempo.

Yo creo que antes de entrar en el plano físico ya sabemos anticipadamente que diversas experiencias culturales, sociales y familiares estarán a nuestra disposición. La forma de reaccionar a estas experiencias es nuestra opción. Digan lo que digan nuestra familia y la sociedad, podemos elegir nuestra forma de reaccionar y decidir si aceptamos o no sus opiniones. Llegamos aquí en una época concreta, de modo que podamos experimentar determinadas circunstancias que nos servirán en nuestro camino espiritual. Nuestra alma sabe lo que hace.

Estamos aquí para crecer y para aprender. Aprenda todo lo que pueda.

Nuestro poder curativo: el cambio

"Nuestra disposición a cambiar hace milagros en nuestra vida"

Curarnos significa alcanzar la plenitud. Hay muchas zonas que necesitan curarse. A menudo el cuerpo necesita curación, y con la misma frecuencia también el corazón la necesita. Las emociones pueden curarse, así como nuestras relaciones y nuestras creencias acerca de nosotros mismos. Alcanzar la plenitud es una labor de toda la vida.

Todo el tiempo está ocurriendo cambios a nuestro alrededor. Deseamos cambiar ciertos aspectos de nuestra vida, pero muchas veces sentimos miedo de cambiar. Deseamos cambiar el mundo pero seguimos aferrados a viejas creencias y costumbres, porque tememos a lo nuevo. No es necesario saber "cómo" hacer esos cambios. Lo único que necesitamos saber es estar "dispuestos" a cambiar.

El poder

Somos poderosos. Puede ser que no lo admitamos porque hemos entregado el control de nuestro poder a otras personas. Sin embargo debemos recordar que solo nosotros pensamos en nuestra mente. Queda en nosotros aceptar o rechazar lo que otros dicen. Nuestro poder reside en nuestros pensamientos, porque nuestros pensamientos son creativos.

Entregamos nuestro poder a causa de la culpa, porque somos incapaces de decir "no", siempre deseando complacer a otros para que nos quieran o nos acepten. Decir "no", es tan saludable como decir "si" en cualquier circunstancia de nuestras vidas. Tal vez estamos viviendo nuestra vida para nuestros padres, para nuestro amante o pareja, para nuestro jefes o amigos. Otorgarle el control de nuestro poder a otras personas es otra manera de decir "No valgo lo suficiente", y esto crea odio hacia nosotros mismos y negación.

Decir "Yo primero", es elegir lo que es curativo para uno mismo. He notado que las mujeres que padecen cáncer de mama, generalmente han estado cediendo su poder durante largos años. Los pechos suelen representar el sustento, y estas mujeres han estado sustentando en un sentido general, a todo el mundo, excepto a ellas mismas. Son grandes donantes y se olvidan de procurarse a ellas mismas lo que necesitan. Esta actitud se ha convertido en una costumbre no solo para ellas sino para los demás, de modo que las otras personas no esperan de ellas otra cosa, mas que este tipo de actitud. Es un gran paso para estas mujeres decir "no". Cuando dicen "ahora me toca a mi", están recobrando su salud y su propio poder.

Todos somos capaces de aportar amor y salud. Mediante esta aportación, curaremos nuestra vida.

Recuerde lo siguiente: Si usted padece de sida, merece del mismo modo que cualquier otra persona "ser amado, aceptado, y respetado". Pero antes que nada, empiece a quererse a si mismo, y a aceptarse tal cual es y con sus propias circunstancias de vida. Autoaceptarse , sin generar culpas de por medio, dejando el rencor de lado, por lo que le toca vivir, es el primer paso para comenzar a ayudarse a si mismo. Los pensamientos de amor, atraen los pensamientos de amor de otras personas.

Tratamiento del merecimiento

YO soy merecedor. Me merezco todo lo bueno.

Merezco la vida, una buena vida.

Merezco el amor, abundante amor.

Merezco la salud. Merezco vivir cómodamente.

Merezco prosperar.

Merezco la alegría y la felicidad.

Merezco la libertad,

La libertad de ser todo lo que puedo ser.

Merezco mucho más que todo eso.

Merezco todo lo bueno.

Hoy comienzo mi viaje de curación .

Estamos seguros y a salvo

Y todo esta bien en nuestro mundo"

Reacción inicial al diagnóstico

Cuando se les diagnostica el sida, la mayoría de las personas reaccionan con:

Miedo y pánico
Negación
Rabia y depresión
Desamparo.

"Si no hubiera hecho ésto, ahora no estaría asi". La realidad es que la situación en la que se encuentra ahora es un reflejo de lo que uno "era", de dónde se encontraba, en aquel punto del tiempo y del espacio. Pero sentir culpa, no sirve y a su vez produce daño. Aceptarse, es el primer paso para sentir paz interior.

Lo que debe preguntarse es "Qué puedo hacer ahora para mejorar?"

La rabia

Hay mucha rabia contra el sida. ¿Porqué yo?. A menudo el sida saca a relucir viejas rabias guardadas durante muchos años. Rabia por ser rechazados, por no cumplir con lo que los demás esperaban de ellos. En la comunidad gay, es frecuente sentir rabia por el rechazo que sufrieron cuando algún ser querido se negaba a aceptar su condición sexual, rabia por el abandono que sufrieron al conocerse su enfermedad, rabia por los prejuicios de la sociedad que marginan a determinados grupos, rabia porque son excluídos de su ámbito laboral, etc.

Luego está la rabia contra aquellos, amigos o amantes que se atemorizan y hullen. Sentimos rabia por tener que depender de otros y al ver morir a tantos de nuestros amigos y seres queridos.

Podemos meditar y dejar fluir esta rabia y luego perdonarnos a nosotros mismos y a aquellos que nos hicieron sentir mal. Cuando medite, libere a esa persona de su resentimiento hacia ella, déjela libre y mentalmente dígale que lo único que usted anhela es su amor y su aprobación.

El miedo

El sida nos enfrenta con nuestros mayores temores: miedo a la pérdida, miedo al rechazo, miedo al desamparo, a la soledad, miedo al dolor, y ciertamente miedo a la muerte. Cuando los enfermos de sida dejan que su miedo se descontrole, les pregunto de que tenían miedo antes de contraer la enfermedad. Generalmente existe una larga lista de temores en su propia historia de vida.

El miedo a la pérdida puede ser tremendo para la persona afectada de sida. Hay una pérdida de independencia, una pérdida laboral, pérdida de seres queridos. Es aquí donde un grupo de apoyo resulta muy útil, para elaborar esta sensación de miedo. Un lugar donde usted puede hablar de sus temores, no para insistir en ellos, sino para sacarlos a la luz y poder elaborarlos.

Afirmación: mientras realiza una meditación

"Estoy dispuesto a aflojar la tensión. Me dejo ir. Me libero de todas las tensiones, de todos los miedos: Me libero de todo enojo y de toda culpa: Renuncio a todas las tristezas y a todas las viejas limitaciones. Me relajo y estoy en paz. Estoy en paz conmigo mismo. Estoy en paz con el proceso de la vida: Estoy a salvo".

La culpa

La culpa es otro sentimiento que necesitamos eliminar lo más pronto posible. Sea la circunstancia que sea por la que estamos atravesando, no la necesitamos para nada. Existen aquellas persona que por el motivo que fuere, han aceptado la culpa de no valer lo suficiente. Tal vez se sientan culpables a causa de su sexo o de su sexualidad. Pueden que tengan un sentimiento fuerte de culpa por haber contraído el sida. Sea cual fuere el motivo, es necesario dejar que este sentimiento se vaya. El pasado es eso, el pasado, y no podemos cambiarlo, pero ahora podemos liberarnos de él, olvidarlo. Tomemos nuestra energía y usémosla para encontrar la forma de curarnos. Aceptarse tal cual uno es, es la mejor forma de empezar a disolver la culpa.

El resentimiento

El resentimiento no es otra cosa que rabia acumulada. En lugar de expresar la rabia en forma positiva, dejarla salir sin herir a nadie, la guardamos, o tal vez pensamos que no tenemos derecho a estar enfadados, y entonces nos sentimos resentidos. El principal problema que acarrea el resentimiento es que se aloja en el cuerpo. Si lo vamos acumulando comienza a corroer nuestros órganos y nuestras articulaciones. El cáncer es el resultado extremo de resentimientos guardados durante mucho tiempo. No vale la pena aferrarse a viejas heridas. Déjelas ir.

Estoy convecida de que el resentimiento, la culpa y el miedo causan la mayoría de los problemas que tenemos en la vida. Si somos los únicos responsables de lo que nos pasa en la vida, entonces no hay nadie a quién culpar. Sea lo que fuere lo que está sucediendo allí afuera, no hace más que reflejar la intimidad de nuestros propios pensamientos.

Con esto digo que nuestro sistema de creencias a trae tal comportamiento. En tí hay alguna pauta mental que atrae al tipo de personas que exterioriza esa clase de comportamiento.

El perdón: la senda hacia la libertad personal

Nuestro último objetivo es el amor, y el camino hacia el amor, pasa por el perdón. Si tenemos dificultad para amarnos a nosotros mismos, aceptarnos tal cual somos, con todo nuestro vagaje de experiencias buenas y malas, es porque estamos atascados en la zona del perdón. Estamos atascados , cuando pensamos en el rechazo recibido, en el dolor que nos provocaron, pero también debemos ver nuestra mala disposición para olvidar.

La disposición a perdonar abre las puertas y encuentra la forma de hacerlo. No juzgue a nadie por la forma en que reaccionan frente a su enfermedad. Cada uno hace lo mejor que puede, con la información que tiene.

Perdonar, significa renunciar, aflojar la tensión que uno lleva consigo. Entendemos tan bien nuestro propio dolor, y sin embargo, a casi todos se nos hace difícil entender el dolor de alguien que nos maltrató. Esa persona a quien necesitamos perdonar, también sufría. Y además no hacía más que reflejar lo que nosotros creíamos de nosotros mismos. Esa persona hizo lo mejor que podía hacer, dado lo que sabía, lo que comprendía y la conciencia que tenía en aquel momento.

Para hacerle frente al sida, debe reforzar su sistema inmunitario, de tal forma que ni siquiera un resfriado pueda afectarle. El cuerpo, la mente y el espíritu deben formar un todo. Esta es su vida. Lo que haga con ella es cosa suya. Ninguna terapia, ningún médico, colaborará con usted si usted no quiere que lo haga. Asuma un papel activo en su proceso de curación, hágalo con alegría y amor. Usted tiene el don de aprender sobre su propio poder.

El trabajo de la visualización

La relajación es esencial para el proceso curativo. Si estamos tensos y asustados es difícil dejar que fluyan las energías curativas dentro nuestro. Mientras esté meditando, comience a realizar ejercicios de visualización. Visualizar es imaginar. Nos representamos en nuestra imaginación cosas que han sucedido en el pasado o cosas que deseamos o cosas que tememos en el futuro.

Son muchas las imágenes que podemos emplear para empezar a ayudarnos mentalmente con nuestro cuerpo.

Una visualización positiva constará de tres partes:

1- Una imágen del problema, dolor o enfermedad, o de la zona enferma del cuerpo.

2-Una imágen de una fuerza positiva que elimina el problema

3 -Una imágen del cuerpo que se va reconstruyendo hasta la salud perfecta y luego visualícese yendo por la vida con energía y vitalidad.

La visualización que usted escoja debe tener sentido para usted. Las células del cuerpo responden de manera positiva a sus visualizaciones. Se refuerza el efecto al repetir la visualización. No se preocupe si en un comienzo no puede "ver" mentalmente aquello en que piensa. De todos modos funcionará.

En las terapias de grupos de apoyo se utiliza la técnica de visualización, para los procesos curativos, las meditaciones son guiadas por un coordinador y la experiencia es sumamente valiosa y curativa.

La curación de la familia

Veamos la concepción metafísica de Louise respecto al papel que cumple la familia en torno a un hijo con sida.

Yo pienso que asi como los hijos escogen a sus padres, los padres también escogen a sus hijos. Los hijos son grandes maestros y grandes portadores de dones.

Vida tras vida volvemos para aumentar nuestra educación y nuestro crecimiento espiritual. Interactuamos con las mismas almas una y otra vez. En cada vida desarrollamos un nuevo aspecto de nuestro crecimiento. Cuando en una vida queda algo por aprender, habrá un intento por completarlo en otra. El alma antes de encarnar realiza sus propias elecciones.

De modo que hay interesantes preguntas para formular:

¿ Cuáles fueron las opciones que hicimos antes de encarnar?

¿Porqué elige una persona ser homosexual o padecer determinada enfermedad?

¿Porqué esa persona escoge a esos padres?, ¿Porqué esos padres eligen pasar por este tipo de experiencias tan dolorosas? ¿Cuál es la lección que todos ellos han venido a aprender?

¿Cómo manejar la culpa de rechazar a un hijo porque "no es como nosotros" o tiene una enfermedad que nos asusta? ¿Porqué cerramos nuestros corazones? ¿Qué daño conlleva esta actitud para los rechazados y para los que rechazan?

Es fácil rechazar aquello que tememos. Con frecuencia huímos de aquello que tenemos que aprender, aun cuando en lo más profundo de nuestro interior sabemos que volveremos a encontrarlo nuevamente. Nublamos nuestra conciencia pensando ¿Qué pensarán lo vecinos, me rechazarán si proclamo mi amor por un hijo que es diferente?.

No hay respuestas correctas ni equivocadas a estas preguntas. La senda es individual. Algunos hemos venido a experimentar situaciones difíciles. Cada experiencia es un paso para crecer en espíritu. Pero también somos capaces de trascender toda experiencia negativa que tengamos.

Los padres de las personas que tienen sida deben saber que esta difícil situación es una oportunidad de manifestar amor , de experimentar su capacidad de amar más allá de cualquier circunstancia, más allá de las apariencias, y mas allá de lo que ven en el cuerpo de su hijo.

Lo más importante que usted puede hacer por su hijo es amarlo incondicionalmente, mantener abierta las líneas de comunicación de tal modo que él pueda confiar en usted para decirle todo sin temor a su desaprobación.

"Si, son diferentes a usted, y usted es diferente a ellos". Aun, pueden amarse y apoyarse mutuamente y crecer juntos en esta experiencia de vida. Cuando se les recriminan por lo que son o hacen, es el momento en que los padres dejan de comunicarse con ellos.

Asi como muchos hijos gays , drogadictos o que padecen sida han ocultado su condición, también los padres han ocultado el hecho de tener hijos con esos problemas. Generar culpas, resentimientos y recriminaciones de todo tipo, no ayuda a nadie, es el momento más importante para darse cuenta hasta que punto uno está capacitado para escuchar y comprender al otro sin emitir juicios.

Recuerde lo siguiente:

"no somos propietarios de nuestros hijos. Usted es progenitor, pero ellos crecen y son responsables de su propia vida, y si no los acepta, el que pierde es también usted."

Una de las cosas más difíciles de aceptar para un padre y de hacer para un hijo es la revelación de ser homosexual, drogadicto o padecer de sida. Esta es una prueba que nos enseña a aceptar al otro tal cual es, y cuando aprendemos a aceptar a nuestros hijos tal cual son, podemos de verdad empezar a amarlos.

Ya no hay tiempo para perder en lamentos, es tiempo de estar juntos para saber como ayudarse mutuamente a superar desde el amor esta situación que a ambos le tocó vivir.

Cuando los padres reaccionan con enfado y rechazo se debe a su propio miedo.

Déles tiempo para digerir la información. Déjeles que sean quienes son, del mismo modo que usted pide que se le acepte tal cual es. Ellos tambien merecen su comprensión. Si la reacción es rechazo total, busque o inice un grupo de apoyo, que suelen transformarse en familias suplentes. Hay tantas reacciones posibles como personas hay en el mundo. Al márgen de la reacción que tengan sus padres, siempre bendígalos con amor. Cualquier cosa que dé, la recibirá de vuelta, de modo que no tiene sentido reaccionar con enfado porque esto no sana la relación.

Jamás cierre la puerta de comunicación con sus padres. Déles la oportunidad de volver a amarlo.

No los culpe. Todos somos víctimas de víctimas, y es imposible que ellos nos enseñaran algo que nunca nadie les ha enseñado. Esta situación es nueva para usted, para ellos aún más. Si desea comprender más a sus padres y su forma de reaccionar, pídales que le cuenten algo su propia niñez, antes de los diez años, y si escucha con compasión, sabrá entonces de dónde provienen sus miedos y sus rígidas pautas de conducta. Dénse ambos la oportunidad de crecer juntos.

Consideraciones finales

Es la falta de amor por uno mismo lo que crea la atmósfera adecuada para que abusemos de nosotros mismos. Si creemos que no valemos nada y nos llenamos de culpabilidad, entonces tenemos la excusa perfecta para autocastigarnos.

La gente no dice "Quiero tener sida". Sin saber crean las condiciones interiores y exteriores para ser susceptibles a la enfermedad. El sida es la enfermedad del momento. El sida vino de ninguna parte y volverá a ninguna parte cuando ya no la necesitemos. Todas las plagas, todas las epidemias pasan con el tiempo y son lecciones para aprender a nivel individual y planetario.

Como ya he dicho, no tengo todas las respuestas para el sida, estoy compartiendo mis creencias en este momento, con el conocimiento que tengo ahora. Cada uno de nosotros decide en que creer. Nosotros creemos en la VIDA, en el AMOR y en la CURACIÓN.

Mi intención es ayudar a mejorar el nivel de vida si usted ha elegido hacerlo. Toda curación es fundamentalmente autocuración. Usted decide con que método empezar su curación. Sea cual sea la desición que haya tomado, es la perfecta para usted. Usted está en su propio camino y trabajando a su propio nivel. Está aqui para aprender y crecer en la comprensión, la compasión y el amor. Cuando haya completado su lección de vida se irá.

Haga todo lo posible para ser feliz. Aprenda a aceptarse tal cual es y en la circunstancia en la cual esté pasando en este momento de su vida.

"El amor es el primer paso para comenzar el proceso de curación"

La Gratitud

Un regalo de la vida

Extracto del libro "Gratitud. Dar gracias por lo que tienes transformará tu vida."

De Louise Hay, Editorial Urano, 1997.

Título original: "Gratitude: A Way of Life "by The Hay Foundation, 1996.

Editor: Hay House

Una actitud de agradecimiento tiene el poder de convertir las dificultades en oportunidades, los problemas en soluciones, las pérdidas en ganancias y además expande nuestra visión y nos permite descubrir todo aquello que era invisible para nosotros debido a nuestra actitud limitadora. Sentir gratitud, nos regocija en aquellos momentos que necesitamos algo que nos reconforte y nos anime.

Dar gracias por lo que tienes, más allá del difícil momento que estés llevando, transformará tu vida.

No siempre es fácil expresar gratitud. Si las circunstancias son desagradables o si nos concentramos más en lo que nos falta que en lo que tenemos, puede parecer absurdo tratar de encontrar algo para agradecer. Pero la gratitud abarca algo más que el simple hecho de estar agradecido. La gratitud es un estilo de vida.

La energía de la gratitud atrae hacia nosotros las cosas que deseamos, casi por arte de magia.

El hecho de estar VIVO y experimentando el regalo de la vida es un inmenso honor. Cada nuevo día es otra oportunidad de volver a comenzar, otra oportunidad de ser la maravillosa persona que eres.

Da las gracias a Dios por estar aquí. El mundo te necesita y la vida te está agradecida. Ahora es el momento de dar las gracias por ser TÚ.

Incluso en las horas más negras podemos cultivar una actitud de agradecimiento. Ocurra lo que ocurra a nuestro alrededor, podemos reaccionar de una manera que nos sirva para crecer y aprender. Cuando vemos las dificultades como oportunidades de crecimiento, entonces podemos agradecer las lecciones que estamos aprendiendo de esas experiencias difíciles. Siempre hay un regalo en toda experiencia. Expresar gratitud nos permite descubrirlo. La gratitud es una oración silenciosa para que abunde lo bueno.

Cada mañana al despertar siente gratitud por estar vivo, por respirar, por tener otro día más por delante para vivirlo plenamente.

Si te sientes agobiado, y no logras ver con claridad cómo sentir gratitud, tómate tu tiempo y en silencio retrocede en la conciencia hasta el recuerdo de las cosas por las cuales puedes sentirte agradecido. Piensa en cómo te guió Dios a través de los problemas que tuviste en el pasado. Una vez que sientas una verdadera gratitud por esas bendiciones del pasado, comprende que ese mismo Dios está contigo ahora, guiándote, orientándote y restableciéndote. Entonces proyecta tus pensamientos más allá de la situación presente y verás que jamás estuviste solo y agradece lo que vas a recibir.

No se sobrevive a un verdadero daño sin aumentar la sabiduría. Y a veces, al parecer, necesitamos que nuestra sabiduría nos llegue por el arduo camino de sobrevivir a lo peor.

En vez de derrumbarte por las cosas malas y en medio de las circunstancias por las que estas pasando, dedica unos minutos a dar gracias a Dios porque "eres más importante que las mejores y peores cosas que te suceden y porque vas a encontrar la manera de salir adelante enriquecido por la experiencia.

"Dispónte a recibir los regalos de Dios, siempre nuevos regalos, y ten presente en todo momento, que Dios está mil veces más dispuesto a dar, que tú a recibir".

Gracias Señor por la Vida.

Gracias Señor, Gracias.